レシピ集｜名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌　内科クリニック　ＴＯＳＡＫＩ　スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

1月20日(土)の12:00～13:30に第70回糖尿病教室を開催しました。

今回はオートミールのお弁当と麦ごはんをお食事として提供しました。

↑当日提供した「ヘルシー食　キスフライの青じそおろしセット」と麦ごはん(150g)です。

エネルギー：503kcal

脂質：13.6g

炭水化物：74.1g

塩分：1.6g

今回の教室では、管理栄養士から「エネルギーと糖質の違いについて」、

看護師から「検査について」、

医師からは「糖尿病について」お話しました。

↓教室の様子です。

今回の教室でお話しましたが、

食品に含まれるエネルギーと糖質量は必ず比例するわけではありません。

食品成分を確認する際は、エネルギーだけではなく糖質も確認するように心がけましょう。

また、間食はエネルギー80kcal未満、糖質10g未満が目安です。

例えると、ショートケーキ(約1/5個)、蒸しまんじゅう(約1/3個)に相当します。

糖質カット食品を上手に活用しましょう！

次回の糖尿病教室は2月17日(土)12：30～13：30に開催します。

「食物繊維の話」について、食物繊維が豊富に含まれる定食をご提供しお話をします。

受付または、お電話でご予約ください。

みなさまのご参加をお待ちしています。

第70回　糖尿病教室を開催しました！