名古屋市の糖尿病・内分泌 内科クリニック TOSAKI スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です
11月28日(水)に第9回糖尿病料理教室を開催しました。
今回のテーマは「料理初心者でも!
簡単に作れる魚料理~バランスのとれた食事とは~」ということで、
どなたでも簡単に作れるような献立をご紹介しました。
また、自炊を続けるための食材保存術や、
余った食材を利用した別メニューについてもお話しました。
こちらが当日参加者の方と一緒に調理した献立です。↓
◆麦ごはん
◆サバ缶のトマト煮込み
◆ブロッコリーと野菜のディップサラダ
◆わかめのかき卵スープ
◆焼きりんご
当日は参加者の方と調理から試食まで一緒に行い、とても和やかな会となりました。
料理教室は毎年11月頃に行っておりますので、また次回ご参加いただけたらと思います。
さて、次回の教室は12月15日(土)12:30~13:30
テーマは、「血糖値をめぐる外食の取り方について
クリスマスランチを食べながら」です。
ご予約は受付またはお電話にてお願いいたします。
皆様のご参加をお待ちしております!