暑い夏が続きます。 甘い飲み物が飲みたくなったら甘味料を使ってジュースを作ってみるのはいかがでしょうか？
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2015年7月18日(土)12：30～13：30 第47回糖尿病教室が開催されました。 今月
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鶏もも肉の皮なしを選ぶだけで30-40kcal程度カロリーを抑えられます。 また、黒こしょうを使っているので減塩効果も期
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緑黄色野菜の中でも、β‐カロテンの含有量はトップクラスのにんじん。 抗酸化作用によって免疫力を高め、動脈硬化予防も期待で
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6月21日(土)に第46回糖尿病教室がありました。 今年の10月に開催されるバイキング教室は食品交換表を用いたお食事会と
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6月12日(金)に第45回糖尿病教室があり、 名古屋市天白区のブルゴーニュで皆様とお食事会をしました。 できるだけ野菜を
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2015年5月28日(木)13：30～14：30 第4回バランスボール教室がありました。 今年度からスタートした運動療法
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5月21日(木)から23日(土)までの3日間、山口県下関市で日本糖尿病学会がありました。 わたしどもクリニックTOSAK
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緑黄色野菜の中でも鉄分・ビタミンを多く含む栄養価の高いほうれん草を使った１品です。 食物繊維の多いなめこと組み合わせるこ
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2015年4月16日(木)13：30～14：30 第3回バランスボール教室が開催されました! ｢バランスボールは運動神経
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