毎回好評のバイキング教室。 今年もたくさんのご参加ありがとうございました。 昨年はカロリーを
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和風のマッシュポテトです。 お弁当のおかずにも使えます。 【1人分あたりの栄養素量】 ・エネ
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2015年9月12日(土)12：30～13：30 第49回糖尿病教室が開催されました。 今月はセブンミールのバランスの良
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第48回糖尿病教室で紹介したデザートです。 食品交換表で1日に必要とする果物の適量は1単位です。 今回の教室ではその半分
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2015年8月22日(土)12：30～13：30 第48回糖尿病教室が開催されました。 今月はメロンとヨー
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暑い夏が続きます。 甘い飲み物が飲みたくなったら甘味料を使ってジュースを作ってみるのはいかがでしょうか？
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2015年7月18日(土)12：30～13：30 第47回糖尿病教室が開催されました。 今月
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鶏もも肉の皮なしを選ぶだけで30-40kcal程度カロリーを抑えられます。 また、黒こしょうを使っているので減塩効果も期
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緑黄色野菜の中でも、β‐カロテンの含有量はトップクラスのにんじん。 抗酸化作用によって免疫力を高め、動脈硬化予防も期待で
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6月21日(土)に第46回糖尿病教室がありました。 今年の10月に開催されるバイキング教室は食品交換表を用いたお食事会と
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