名古屋市の糖尿病・内分泌 内科クリニック TOSAKI スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です
本日は、ZENB JAPANさんより発売中の「ZENB NOODLE」をご紹介します。
前回に引き続き、麺類シリーズです。
原材料は黄えんどう豆100%。黄えんどう豆をうす皮までまるごと使い、まるごと豆の栄養がそのままとれます。1食で1日に摂りたい食物繊維の1/2以上。たんぱく質もうどんの1.8倍とたっぷり含まれています。さらに、パスタやうどん、ごはんに比べ、糖質30%オフできます。 (ZENB NOODLE 公式ホームページより)
1食(乾麺80g)あたりの栄養成分は
エネルギー量 261kcal
たんぱく質 13.0-16.6g
糖質 38.5-42.9g
脂質 0.9-2.5g
食物繊維 9.9-13.6g
です。
実際に食べてみましたが、食感がよく、しっかり満腹感を得ることができました。
言われなければ、えんどう豆100%とはわからない商品だと思います。
麺自体に豆の旨みがあるので、薄味でもおいしくいただけそうです。
ご興味を持たれた方は、こちらより購入可能です。のぞいてみてください。