本日は歯と食事の関係についてです。 口の中の細菌は、『糖質』をもとに『酸』を作ります(酸産生性)。歯の表面を覆うエナメル
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手軽に飲める野菜ジュースですが、野菜の代わりにしても良いのでしょうか? 管理栄養士が野菜ジュースを飲むときのポイントや食
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本日は「果物」についてのお話です。 45~75歳の日本人8万7177人を平均13.2年間追跡した研究では、フラボノイドの
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血圧を下げる減塩の工夫についてご紹介いたします。 明日からあなたにも簡単にできます! 動画の視聴はこちら↓
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暖かい季節になってきました。運動を始めてみたという方も多いのではないでしょうか。 今回は「糖尿病と筋肉の関
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まだまだ寒い季節ですがいかがお過ごしでしょうか。 冬はスープや鍋などのメニューが多くなるため塩分摂取量が多くなる傾向にあ
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年末年始で外食する頻度が増えたという声をよく耳にします。 本日は「外食のポイント」についてです。 外食する
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本日は「あぶら」についてのお話です。 あぶらは構造の違いによって以下のように分類されます。
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汗をたくさんかく季節になりました。熱中症対策はしていますか? 本日は「水分補給」についてのお話です。 人間
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だんだんと気温が高い日が多くなってきました。 今回は、清涼飲料水のお話です。 清涼飲料水は、多くの糖質を含
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