名古屋市の糖尿病・内分泌 内科クリニック TOSAKI スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です
2015年2月21日 土曜日14:00から第42回糖尿病教室を開催しました。
今回は「腎臓を守る第一歩」と題しまして減塩タイプの味噌汁を皆様と試食し、
普段ご自宅で飲まれている味噌汁と比べて塩分の量には差があるのか?!
目や味で感じてもらおうと2種類の味噌汁をご用意いたしました。
腎臓の機能が低下していると、体に塩分が溜まり、高血圧の原因になります。
高血圧が続くと、腎臓の血管が障害され、腎機能の低下をさらに進めてしまいます。
こういった悪循環を防ぐために、塩分制限はとても大切になってきます。
無理なくできる範囲で塩分を減らすコツはたくさんあるので、
一度自分が摂っている食塩量を知ることから始めてみませんか?
次回第43回糖尿病教室は3月28日土曜日12:30~13:30
「バランスの良いお食事について」というテーマで主食・主菜・副菜の揃ったお弁当を皆様と一緒に食べながらお話します。
みなさまのご参加お待ちしています。