名古屋市の糖尿病・内分泌 内科クリニック TOSAKI スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です
【2013.4.20 糖尿病教室】
毎回好評のバイキング教室。
参加者の皆さんに適性エネルギーの計算をしてもらってからのスタートです。
その後カロリーを考えながら食べたい物を選らんでもらいました。
「思ったよりもごはんの量が多く食べられる」
「冷麦は量が少ないな…」
「この料理の作り方教えて欲しい」
などなど色々な感想を聞かせて頂きました。
いつもの食事を振り返ったり、今後の参考にしていただいたり、
皆さんが食生活の事を考えるきっかけになれば、と思っています。