レシピ集|名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌 内科クリニック TOSAKI スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

2021年2月20日(土)に、Web配信(Zoom)にて糖尿病教室を開催しました。

 

今回のテーマは、「運動」でした。

運動とひとくちにいっても

有酸素運動・無酸素運動・ストレッチ…さまざまな方法があります。

「有酸素運動と無酸素運動ってどっちがいいの?」

「運動するなら食前?食後?」など…

運動のメリットについてだけでなく

筋肉量を増やすために食事で気を付けていただきたいことなど

たくさんお話をさせていただきました。

ご参加いただいた皆様、  ありがとうございました。

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次回は、2021年3月 13日(土)13:00~13:45

管理栄養士からは「嗜好品(お菓子)と果物」をテーマに

日ごろ患者様から頂く質問をもとにお話させていただく予定です。

ご予約は基本的にメールにて承っております。(お電話でも可)

ぜひご参加下さい!

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