レシピ集｜名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌　内科クリニック　ＴＯＳＡＫＩ　スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

これから夏本番ですね！みなさん水分はしっかり摂れていますか？

熱中症対策としてスポーツドリンクを飲む方が多く見受けられますが、スポーツドリンクには炭水化物が多く含まれており、血糖値を上げてしまいます。

塩分に関しても食事がしっかり摂れている場合は、あえて塩分を積極的に摂る必要はありません。

水やお茶でしっかり水分補給を行いましょう！

どうしてもスポーツドリンクが飲みたい場合は、「アクエリアスゼロ」がおすすめです！

アクエリアスゼロなら炭水化物も塩分も少なく、血糖値や血圧が上がる心配をしなくて済みます。

院内入口付近のディスプレイに実際の食塩と一緒に展示してありますので、ぜひそちらもご覧ください！

暑い日の水分補給について