レシピ集｜名古屋市の糖尿病（ダイアベティス）専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌　内科クリニック　ＴＯＳＡＫＩ　スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

3/21(土)に天白本院で第141回糖尿病教室を開催しました。

管理栄養士から、時間栄養学について

薬剤師から、シックデイについて

医師から、運動療法についてお話しました。

今回のメニューです。

・タコライス(米飯はもち麦)

・ほうれん草としめじの豆乳スープ

・りんごのコンポートヨーグルト

教室では、ゆっくりよく噛んで食べるコツや体内時計についてお話しました。

体内時計が乱れると生活習慣病や睡眠障害が引き起こされます。

体内時計をリセットするためには、朝の日光を浴びる、同じ時間に朝食を摂る、運動をすることが重要です。

次回4月は、１型糖尿病の方を対象とした教室(カンバセーションマップ)を開催します。

ご予約は天白本院の受付またはお電話にて承っております。皆さまぜひご参加ください。

公式インスタグラム配信しています。

気になる方はぜひチェックしてください！

3月の糖尿病教室を開催しました(天白本院)