レシピ集｜名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌　内科クリニック　ＴＯＳＡＫＩ　スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

夏は冷たい麺類を食べる機会が増えますよね。

今回は、トップバリュの低糖質サラダ麺をご紹介いたします。

【トップバリュ　低糖質サラダ麺(そうめん風)】　税抜98円

栄養成分表示(100gあたり)

エネルギー13kcal

たんぱく質0g

脂質0.3g

糖質1.5g

食物繊維2.3g

食塩相当量0.0g

袋を開けた瞬間はこんにゃくの匂いが気になりましたが、

水洗いをしてめんつゆをかけるとほとんど気になりませんでした。

今回は水煮のツナ缶、トマト、レタスをのせて、めんつゆをかけて食べてみました。

1袋全部食べても33kcalでボリューム満点です！

そうめんは1人前(乾麺2束＝100g)でエネルギー約343kcal、糖質約67gです。

そうめん半分、低糖質サラダ麺半分にすると食べやすく、

エネルギーと糖質を大幅に減らすことができます。

ぜひお試しください！

トップバリュ　低糖質サラダ麺(そうめん風)のご紹介