レシピ集｜名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌　内科クリニック　ＴＯＳＡＫＩ　スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

本日は、はごろもフーズより発売中の「Carb OFF」シリーズのご紹介です。

100gあたり糖質27.5gの低糖質ショートパスタと、

1袋(120g)あたり糖質4.1gの低糖質ミートソースを食べてみました。

1食あたりの糖質量は、なんと31.6gです。

普通のショートパスタだと100gあたり糖質約70g、

普通のミートソースだと同量の120gあたり糖質約12gですので、

1食あたりの糖質量が約50gも違うことになります。

糖質50gというと、ご飯140g分(お茶碗1杯弱)の糖質量です。

低糖質ではない商品と比較しても変わらぬ美味しさで、ボリュームがあって大満足でした。

また、今回のようにショートパスタを選ぶメリットが2つあります。

①ロングパスタのようにくるくる巻いて一気に食べることができず、ゆっくり口に運ぶことができるので早食い防止になります。

②ショートパスタは立体的な形をしているので、ボリュームが出て食べ過ぎ防止になります。

皆さまもぜひお試しください。

はごろもフーズ「Carb OFF」