レシピ集｜名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌　内科クリニック　ＴＯＳＡＫＩ　スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

2021年9月18日(土)に、Web配信(Zoom)にて糖尿病教室を開催しました。

今回のテーマは「バランスのよい食事」についてでした。

バランスの良い食事とは、主食・主菜・副菜の3つが揃った食事のことを指します。

副菜にイモ類があるときは、ごはんなどの主食の量を減らして調節しましょう。

また、食事を抜くと、次の食後高血糖が上がりやすくなります。

朝、昼、夕の「3食」食べることを心がけ、毎食、主食・主菜・副菜の3つを揃えることを目標にしましょう。

また、医師からは「合併症」について、看護師からは「運動療法」についてお話ししました。

次回は、10月23日(土)にオンライン運動教室を開催予定です。

管理栄養士によるお食事のワンポイントアドバイスも行います。

是非ご参加ください。

第101回糖尿病教室を開催しました