年末年始で外食する頻度が増えたという声をよく耳にします。 本日は「外食のポイント」についてです。 外食する
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和菓子は血糖値を上げやすい、とよく言われますが、 みなさんは和菓子を食べたくなったとき、どうしてますか? 「特に何も考え
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本日は「あぶら」についてのお話です。 あぶらは構造の違いによって以下のように分類されます。
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汗をたくさんかく季節になりました。熱中症対策はしていますか? 本日は「水分補給」についてのお話です。 人間
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だんだんと気温が高い日が多くなってきました。 今回は、清涼飲料水のお話です。 清涼飲料水は、多くの糖質を含
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みなさんは、「食物繊維」を十分摂れていますか? 肥満の2型糖尿病を持つ方を対象とした研究では、 1か月間、
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4月15日(土)にMAP de TALK を開催しました。 MAP de TALKとは「糖尿病カンバセーシ
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みなさん、毎日何時間の睡眠がとれていますか? 本日は「睡眠時間と血糖値の関係」についてのお話です。 睡眠不
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血を出さなくても推定血糖値が表示される「Free Style リブレ」をご紹介いたします。 動画の視聴はこ
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血糖値を下げるトレーニング方法についてご紹介いたします。 時間をわざわざ作らなくても「ながら」でOKです!
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