レシピ集|名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌 内科クリニック TOSAKI スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

健康のために水を飲もう!

汗をたくさんかく季節になりました。熱中症対策はしていますか? 本日は「水分補給」についてのお話です。   人間

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飲み物の糖質量について

だんだんと気温が高い日が多くなってきました。 今回は、清涼飲料水のお話です。   清涼飲料水は、多くの糖質を含

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体に良いことづくし!食物繊維をとろう

みなさんは、「食物繊維」を十分摂れていますか?   肥満の2型糖尿病を持つ方を対象とした研究では、 1か月間、

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MAP de TALK を開催しました

4月15日(土)にMAP de TALK を開催しました。   MAP de TALKとは「糖尿病カンバセーシ

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睡眠不足で血糖値が上がる⁉

みなさん、毎日何時間の睡眠がとれていますか? 本日は「睡眠時間と血糖値の関係」についてのお話です。   睡眠不

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〇〇をつけるだけで血糖値が下がる!?【血糖測定】

血を出さなくても推定血糖値が表示される「Free Style リブレ」をご紹介いたします。   動画の視聴はこ

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血糖値を下げる!ながらトレーニング~家事編~

血糖値を下げるトレーニング方法についてご紹介いたします。 時間をわざわざ作らなくても「ながら」でOKです!  

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血糖値が上がりにくい外食のコツ

今回は血糖値が上がりにくい外食時のポイントについてまとめました。   好きなものは食べつつ、血糖値を上げにくく

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血糖値を上げないバレンタイン

血糖値の上がりにくいバレンタインチョコのレシピ紹介です!   混ぜて溶かして固めるだけで簡単に作れます。 糖質

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○○を飲むと血糖値が上がりにくい?

今回は血糖値が上がりにくくなる飲み物について検証してみました。     方法は、菓子パンを食べる10

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