本日は、糖尿病バイキング教室で提供したメニューのご紹介をご紹介します。 糖質を多く含むじゃが
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野菜がたっぷり摂れるビビンバ丼のレシピです。 ★材料(2人前
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先日の糖尿病教室で提供した「トマトと玉ねぎのサラダ」のレシピをご紹介します。
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この時期にぴったりな菜の花のパスタの簡単レシピをご紹介します。 【材料(1名分
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本日は糖質オフのココアマフィンのレシピを紹介します。 【材料】マフィンカップ3個分 1個当た
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今回はもう1品ほしいときにすぐ作れる副菜を紹介します。 【材料】1人前 冷凍ブロッコリー 50
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2018年の10月に開催したバイキング教室で提供したメニューを紹介します。 材料【2人分】
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本日は、減塩レシピをご紹介します。 塩分は様々な食品に含まれているため、知らず知らずのうちに1日の目安量(男性8g、女性
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本日は、今人気の鯖缶を使ったレシピをご紹介します。 魚の油には、悪玉コレステロールを下げる効果があります。 缶詰を使って
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今回は、どうしても甘いものが食べたいときに食物繊維をプラスできるおやつとして おすすめなおからと粉チーズを
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