レシピ集｜名古屋市の糖尿病（ダイアベティス）専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌　内科クリニック　ＴＯＳＡＫＩ　スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

鶏肉の黒こしょう揚げ(1人分　180kcal)

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2015年7月17日 | コメント/トラックバック (0)

鶏もも肉の皮なしを選ぶだけで30-40kcal程度カロリーを抑えられます。 また、黒こしょうを使っているので減塩効果も期

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にんじんのバター焼き(1人分　30ｋcal)

にんじん

2015年7月11日 | コメント/トラックバック (0)

緑黄色野菜の中でも、β‐カロテンの含有量はトップクラスのにんじん。 抗酸化作用によって免疫力を高め、動脈硬化予防も期待で

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第46回糖尿病教室　食品交換表ってなに？

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2015年6月23日 | コメント/トラックバック (0)

6月21日(土)に第46回糖尿病教室がありました。 今年の10月に開催されるバイキング教室は食品交換表を用いたお食事会と

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第45回糖尿病教室　八事レストランでランチ会

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2015年6月14日 | コメント/トラックバック (0)

6月12日(金)に第45回糖尿病教室があり、 名古屋市天白区のブルゴーニュで皆様とお食事会をしました。 できるだけ野菜を

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第4回バランスボール教室

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2015年5月31日 | コメント/トラックバック (0)

2015年5月28日(木)13：30～14：30　第4回バランスボール教室がありました。 今年度からスタートした運動療法

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2015年日本糖尿病学会発表

学会４

2015年5月24日 | コメント/トラックバック (0)

5月21日(木)から23日(土)までの3日間、山口県下関市で日本糖尿病学会がありました。 わたしどもクリニックTOSAK

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ほうれん草となめこの煮びたし(1人分　15kcal)

ほうれん草

2015年5月11日 | コメント/トラックバック (0)

緑黄色野菜の中でも鉄分・ビタミンを多く含む栄養価の高いほうれん草を使った１品です。 食物繊維の多いなめこと組み合わせるこ

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第3回バランスボール教室

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2015年4月28日 | コメント/トラックバック (0)

2015年4月16日(木)13：30～14：30　第3回バランスボール教室が開催されました! ｢バランスボールは運動神経

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第44回糖尿病教室　料理教室を開催しました！

料理教室

2015年4月24日 | コメント/トラックバック (0)

4月22日水曜日の糖尿病教室は 当院初めての試みである料理教室がありました！   皆様に作っていただいた料理は

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オートミールを使ったドロップクッキー(1個　プレーン/43kcal　ドライフルーツ/55kcal)

オートミール

2015年4月16日 | コメント/トラックバック (0)

動物性脂肪であるバターを使わず、 エネルギーとして消費しやすい中鎖脂肪酸のココナッツオイルを使用しました！ ココナッツの

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