レシピ集|名古屋市の糖尿病専門クリニックのスタッフが更新

名古屋市の糖尿病・内分泌 内科クリニック TOSAKI スタッフによる糖尿病対策のレシピ集です

レシピ集

  冷凍パイシートに レンジで加熱したりんごをのせて巻いた一口アップルパイです。 巻かなくてもりんごを並べて焼

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    きのこの旨みと赤ワインで美味しいソースになりました。 仕上げに少量のコーヒー用クリームをかけ

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  きのこは食物繊維が豊富で低カロリーです。 お正月にたくさんごちそうを食べてしまった人にもおすすめです。  

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小麦粉を入れないお好み焼きです 『お好み焼きをおかずにご飯を食べる』が実現できます! 【1人分あたりの栄養素量】  ・エ

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1皿で1食分の野菜1/2の量が摂れます!   【1人分あたりの栄養素量】  ・エネルギー・・・・・・64kca

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  和風のマッシュポテトです。 お弁当のおかずにも使えます。   【1人分あたりの栄養素量】 ・エネ

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第48回糖尿病教室で紹介したデザートです。 食品交換表で1日に必要とする果物の適量は1単位です。 今回の教室ではその半分

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  暑い夏が続きます。 甘い飲み物が飲みたくなったら甘味料を使ってジュースを作ってみるのはいかがでしょうか?

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鶏もも肉の皮なしを選ぶだけで30-40kcal程度カロリーを抑えられます。 また、黒こしょうを使っているので減塩効果も期

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緑黄色野菜の中でも、β‐カロテンの含有量はトップクラスのにんじん。 抗酸化作用によって免疫力を高め、動脈硬化予防も期待で

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